Zimowa Półkolonia Ninja
Rodzice i Mali Wojownicy!
Czy Wyobrażacie sobie zimową przygodę pełną akcji, treningów ninja i radosnych chwil? To właśnie nasza zimowa półkolonia czeka na Wasze dzieci !
Czy Wyobrażacie sobie zimową przygodę pełną akcji, treningów ninja i radosnych chwil? To właśnie nasza zimowa półkolonia czeka na Wasze dzieci !
W FIGHT CLUB CHAMPION
15-19.01.2024 | W GODZINACH 7:30-16:30
ZAJĘCIA | WYŻYWIENIE | ATRAKCJE
Niech Wasze Dzieci odkryją w sobie ducha Ninja
i spędzą zimowe ferie w niezapomniany sposób!
i spędzą zimowe ferie w niezapomniany sposób!
Zimowa Półkolonia Ninja
Rodzice i Mali Wojownicy!
Czy Wyobrażacie sobie zimową przygodę pełną akcji, treningów ninja i radosnych chwil? To właśnie nasza zimowa półkolonia czeka na Wasze dzieci!
Czy Wyobrażacie sobie zimową przygodę pełną akcji, treningów ninja i radosnych chwil? To właśnie nasza zimowa półkolonia czeka na Wasze dzieci!
W FIGHT CLUB CHAMPION
15-19.01.2024 |
W GODZINACH 7:30-16:30
ZAJĘCIA | WYŻYWIENIE | ATRAKCJE
Niech Wasze Dzieci odkryją w sobie ducha Ninja i spędzą zimowe ferie w niezapomniany sposób!
Co Przygotowaliśmy dla Waszych Małych Ninja?
Co Przygotowaliśmy dla Waszych Małych Ninja?
SZTUKI WALKI
Nauka technik ninja pod okiem
doświadczonych instruktorów.
TRENINGI SPRAWNOŚĆIOWE
Rozwijanie umiejętności fizycznych
z dawką adrenaliny.
SZTUKI WALKI
Nauka technik ninja pod okiem doświadczonych instruktorów.
TRENINGI SPRAWNOŚĆIOWE
Rozwijanie umiejętności fizycznych z dawką adrenaliny.
ZIMOWE GRY I ZABAWY
Na śniegu i wewnątrz
- aktywność w każdych warunkach.
TURNIEJE I WYZWANIA
Każdy wojownik ninja znajdzie
swoją drogę do mistrzostwa!
ZIMOWE GRY I ZABAWY
Na śniegu i wewnątrz
- aktywność w każdych warunkach.
TURNIEJE I WYZWANIA
Każdy wojownik ninja znajdzie swoją drogę do mistrzostwa!
Pełny plan półkolonii
Dzień 1
7:30 – przywitanie dzieci i poranna zaprawa
(Zajęcia sportowe zwiększające natlenienie i ukrwienie narządów i komórek , przygotowujące ciało do codziennych wyzwań)
8:00-8:30 – relaksacja i ćwiczenia oddechowe
8:30 – śniadanie + zabawa w jedzenie pałeczkami
9:30 – zajęcia dydaktyczno – sportowe z mistrzem Polski BJJ , nauka technik samoobrony , nauka przez zabawę.
10:30 – zabawy grupowe , (zabawy w podchody , tor przeszkód ninja , bądź cicho jak ninja – zabawa w skradanie się , zabawy plastyczne itp. 12:00 – obiad
13:00 – kino na sali + przekąski
15:00 – wyjście na świeże powietrze zabawy w parku.
(Zajęcia sportowe zwiększające natlenienie i ukrwienie narządów i komórek , przygotowujące ciało do codziennych wyzwań)
8:00-8:30 – relaksacja i ćwiczenia oddechowe
8:30 – śniadanie + zabawa w jedzenie pałeczkami
9:30 – zajęcia dydaktyczno – sportowe z mistrzem Polski BJJ , nauka technik samoobrony , nauka przez zabawę.
10:30 – zabawy grupowe , (zabawy w podchody , tor przeszkód ninja , bądź cicho jak ninja – zabawa w skradanie się , zabawy plastyczne itp. 12:00 – obiad
13:00 – kino na sali + przekąski
15:00 – wyjście na świeże powietrze zabawy w parku.
Dzień 2
7:30 – przywitanie dzieci i poranna zaprawa
(Zajęcia sportowe zwiększające natlenienie i ukrwienie narządów i komórek , przygotowujące ciało do codziennych wyzwań)
8:00-8:30 – relaksacja i cwiczenia oddechowe
8:30 – śniadanie
9:30 – zajęcia dydaktyczno – sportowe z mistrzem Europy kick-boxingu , nauka technik samoobrony , nauka przez zabawe.
10:30 – wyjście na obiekt zewnętrzny (park ninja go air)
13:00 – obiad
14:00 – wyjście na świeże powietrze zabawy w parku.
(Zajęcia sportowe zwiększające natlenienie i ukrwienie narządów i komórek , przygotowujące ciało do codziennych wyzwań)
8:00-8:30 – relaksacja i cwiczenia oddechowe
8:30 – śniadanie
9:30 – zajęcia dydaktyczno – sportowe z mistrzem Europy kick-boxingu , nauka technik samoobrony , nauka przez zabawe.
10:30 – wyjście na obiekt zewnętrzny (park ninja go air)
13:00 – obiad
14:00 – wyjście na świeże powietrze zabawy w parku.
Dzień 3
7:30 – przywitanie dzieci i poranna zaprawa
(Zajęcia sportowe zwiększające natlenienie i ukrwienie narządów i komórek , przygotowujące ciało do codziennych wyzwań)
8:00-8:30 – relaksacja i ćwiczenia oddechowe
8:30 – śniadanie
9:30 – zajecia dydaktyczno – sportowe z mistrzem Polski BJJ , nauka technik samoobrony , nauka przez zabawe.
10:30 – zabawy grupowe , (zabawy w podchody , tor przeszkód ninja , bądź cicho jak ninja – zabawa w skradanie się , zabawy plastyczne itp.
12:00 – obiad
13:00 – kino na sali + przekąski
15:00 – wyjście na świeże powietrze zabawy w parku.
(Zajęcia sportowe zwiększające natlenienie i ukrwienie narządów i komórek , przygotowujące ciało do codziennych wyzwań)
8:00-8:30 – relaksacja i ćwiczenia oddechowe
8:30 – śniadanie
9:30 – zajecia dydaktyczno – sportowe z mistrzem Polski BJJ , nauka technik samoobrony , nauka przez zabawe.
10:30 – zabawy grupowe , (zabawy w podchody , tor przeszkód ninja , bądź cicho jak ninja – zabawa w skradanie się , zabawy plastyczne itp.
12:00 – obiad
13:00 – kino na sali + przekąski
15:00 – wyjście na świeże powietrze zabawy w parku.
Dzień 4
7:30 – przywitanie dzieci i poranna zaprawa
(Zajęcia sportowe zwiększające natlenienie i ukrwienie narządów i komórek , przygotowujące ciało do codziennych wyzwań)
8:00-8:30 – relaksacja i cwiczenia oddechowe
8:30 – śniadanie
9:30 – zajecia dydaktyczno – sportowe z mistrzem europy kick-boxingu , nauka technik samoobrony , nauka przez zabawe.
10:30 – wyjście na obiekt zewnętrzny (zabawa w chowanego na terenie kina + seans)
13:30 – obiad
14:30 – wyjście na świeże powietrze zabawy w parku.
(Zajęcia sportowe zwiększające natlenienie i ukrwienie narządów i komórek , przygotowujące ciało do codziennych wyzwań)
8:00-8:30 – relaksacja i cwiczenia oddechowe
8:30 – śniadanie
9:30 – zajecia dydaktyczno – sportowe z mistrzem europy kick-boxingu , nauka technik samoobrony , nauka przez zabawe.
10:30 – wyjście na obiekt zewnętrzny (zabawa w chowanego na terenie kina + seans)
13:30 – obiad
14:30 – wyjście na świeże powietrze zabawy w parku.
Dzień 5
7:30 – przywitanie dzieci i poranna zaprawa
(Zajęcia sportowe zwiększające natlenienie i ukrwienie narządów i komórek , przygotowujące ciało do codziennych wyzwań)
8:00-8:30 – relaksacja i cwiczenia oddechowe
8:30 – śniadanie
9:30 – zajecia dydaktyczno – sportowe z mistrzem Polski BJJ , nauka technik samoobrony , nauka przez zabawe.
10:30 – zabawy grupowe , (zabawy w podchody , tor przeszkód ninja , bądź cicho jak ninja – zabawa w skradanie się , zabawy plastyczne itp.
12:00 – obiad
13:00 – impreza pożegnalna + konkursy + przekąski.
(Zajęcia sportowe zwiększające natlenienie i ukrwienie narządów i komórek , przygotowujące ciało do codziennych wyzwań)
8:00-8:30 – relaksacja i cwiczenia oddechowe
8:30 – śniadanie
9:30 – zajecia dydaktyczno – sportowe z mistrzem Polski BJJ , nauka technik samoobrony , nauka przez zabawe.
10:30 – zabawy grupowe , (zabawy w podchody , tor przeszkód ninja , bądź cicho jak ninja – zabawa w skradanie się , zabawy plastyczne itp.
12:00 – obiad
13:00 – impreza pożegnalna + konkursy + przekąski.
Pełny plan półkolonii
Dzień 1
7:30 – przywitanie dzieci i poranna zaprawa
(Zajęcia sportowe zwiększające natlenienie i ukrwienie narządów i komórek , przygotowujące ciało do codziennych wyzwań)
8:00-8:30 – relaksacja i ćwiczenia oddechowe
8:30 – śniadanie + zabawa w jedzenie pałeczkami
9:30 – zajęcia dydaktyczno – sportowe z mistrzem Polski BJJ , nauka technik samoobrony , nauka przez zabawę.
10:30 – zabawy grupowe , (zabawy w podchody , tor przeszkód ninja , bądź cicho jak ninja – zabawa w skradanie się , zabawy plastyczne itp.
12:00 – obiad
13:00 – kino na sali + przekąski
15:00 – wyjście na świeże powietrze zabawy w parku.
8:00-8:30 – relaksacja i ćwiczenia oddechowe
8:30 – śniadanie + zabawa w jedzenie pałeczkami
9:30 – zajęcia dydaktyczno – sportowe z mistrzem Polski BJJ , nauka technik samoobrony , nauka przez zabawę.
10:30 – zabawy grupowe , (zabawy w podchody , tor przeszkód ninja , bądź cicho jak ninja – zabawa w skradanie się , zabawy plastyczne itp.
12:00 – obiad
13:00 – kino na sali + przekąski
15:00 – wyjście na świeże powietrze zabawy w parku.
Dzień 2
7:30 – przywitanie dzieci i poranna zaprawa
(Zajęcia sportowe zwiększające natlenienie i ukrwienie narządów i komórek , przygotowujące ciało do codziennych wyzwań)
8:00-8:30 – relaksacja i cwiczenia oddechowe
8:30 – śniadanie
9:30 – zajęcia dydaktyczno – sportowe z mistrzem Europy kick-boxingu , nauka technik samoobrony , nauka przez zabawe.
10:30 – wyjście na obiekt zewnętrzny (park ninja go air)
13:00 – obiad
14:00 – wyjście na świeże powietrze zabawy w parku.
8:00-8:30 – relaksacja i cwiczenia oddechowe
8:30 – śniadanie
9:30 – zajęcia dydaktyczno – sportowe z mistrzem Europy kick-boxingu , nauka technik samoobrony , nauka przez zabawe.
10:30 – wyjście na obiekt zewnętrzny (park ninja go air)
13:00 – obiad
14:00 – wyjście na świeże powietrze zabawy w parku.
Dzień 3
7:30 – przywitanie dzieci i poranna zaprawa
(Zajęcia sportowe zwiększające natlenienie i ukrwienie narządów i komórek , przygotowujące
ciało do codziennych wyzwań)
8:00-8:30 – relaksacja i ćwiczenia oddechowe
8:30 – śniadanie
9:30 – zajecia dydaktyczno – sportowe z mistrzem Polski BJJ , nauka technik samoobrony , nauka przez zabawe.
10:30 – zabawy grupowe , (zabawy w podchody , tor przeszkód ninja , bądź cicho jak ninja – zabawa w skradanie się , zabawy plastyczne itp.
12:00 – obiad
13:00 – kino na sali + przekąski
15:00 – wyjście na świeże powietrze zabawy w parku.
8:00-8:30 – relaksacja i ćwiczenia oddechowe
8:30 – śniadanie
9:30 – zajecia dydaktyczno – sportowe z mistrzem Polski BJJ , nauka technik samoobrony , nauka przez zabawe.
10:30 – zabawy grupowe , (zabawy w podchody , tor przeszkód ninja , bądź cicho jak ninja – zabawa w skradanie się , zabawy plastyczne itp.
12:00 – obiad
13:00 – kino na sali + przekąski
15:00 – wyjście na świeże powietrze zabawy w parku.
Dzień 4
7:30 – przywitanie dzieci i poranna zaprawa
(Zajęcia sportowe zwiększające natlenienie i ukrwienie narządów i komórek , przygotowujące
ciało do codziennych wyzwań)
8:00-8:30 – relaksacja i cwiczenia oddechowe
8:30 – śniadanie
9:30 – zajecia dydaktyczno – sportowe z mistrzem europy kick-boxingu , nauka technik samoobrony , nauka przez zabawe.
10:30 – wyjście na obiekt zewnętrzny (zabawa w chowanego na terenie kina + seans)
13:30 – obiad
14:30 – wyjście na świeże powietrze zabawy w parku.
8:00-8:30 – relaksacja i cwiczenia oddechowe
8:30 – śniadanie
9:30 – zajecia dydaktyczno – sportowe z mistrzem europy kick-boxingu , nauka technik samoobrony , nauka przez zabawe.
10:30 – wyjście na obiekt zewnętrzny (zabawa w chowanego na terenie kina + seans)
13:30 – obiad
14:30 – wyjście na świeże powietrze zabawy w parku.
Dzień 5
7:30 – przywitanie dzieci i poranna zaprawa
(Zajęcia sportowe zwiększające natlenienie i ukrwienie narządów i komórek , przygotowujące
ciało do codziennych wyzwań)
8:00-8:30 – relaksacja i cwiczenia oddechowe
8:30 – śniadanie
9:30 – zajecia dydaktyczno – sportowe z mistrzem Polski BJJ , nauka technik samoobrony , nauka przez zabawe.
10:30 – zabawy grupowe , (zabawy w podchody , tor przeszkód ninja , bądź cicho jak ninja – zabawa w skradanie się , zabawy plastyczne itp.
12:00 – obiad
13:00 – impreza pożegnalna + konkursy + przekąski.
8:00-8:30 – relaksacja i cwiczenia oddechowe
8:30 – śniadanie
9:30 – zajecia dydaktyczno – sportowe z mistrzem Polski BJJ , nauka technik samoobrony , nauka przez zabawe.
10:30 – zabawy grupowe , (zabawy w podchody , tor przeszkód ninja , bądź cicho jak ninja – zabawa w skradanie się , zabawy plastyczne itp.
12:00 – obiad
13:00 – impreza pożegnalna + konkursy + przekąski.
