Sztuki walki w grupie. Od 14 lat, od zera, pierwszy trening za 0 zł.
Boks, kickboxing, muay thai, MMA i BJJ w grupach START dla początkujących. Na START sprzęt na początek nie jest potrzebny, a na pierwszym treningu nikt nie każe Ci walczyć. Uczą ci, którzy sami walczą.
- Pierwszy trening 0 zł, bez karnetu i bez zobowiązań
- Grupy START: technika na tarczach i workach, zero sparingów
- Jeden karnet na wszystkie dyscypliny, ponad 40 treningów w tygodniu
Nie wiesz, od czego zacząć? Odpowiedz na kilka pytań.
Bez dzwonienia i bez tłumaczenia się. Doradca dobierze grupę do Twojego celu, doświadczenia i pory dnia, pokaże trenera i najbliższe terminy, a potem zapisze Cię na bezpłatny trening.
- Konkretna grupa, trener i godzina, nie ogólnik „przyjdź, zobaczymy"
- Grupy START dla początkujących, bez sparingów
- Zapis na wybrany termin w 2 minuty albo my odezwiemy się do Ciebie
Dla dorosłych, młodzieży od 14 lat i dzieci od 3. roku życia. Trwa około minuty.
Pięć dyscyplin, jeden karnet. Zacznij od tej, która Cię ciągnie.
Każda ma grupę START dla osób bez doświadczenia. Terminy poniżej są z grafiku na ten tydzień, kliknięcie w termin prowadzi do zapisu na te zajęcia.
W gronie samych kobiet, jeśli tak Ci wygodniej.
Wszystkie grupy są mieszane, a dodatkowo prowadzimy dwie tylko dla kobiet. Technika, kondycja i sylwetka, bez rywalizacji i bez sparingów.
Pierwszy trening krok po kroku. Żadnych niespodzianek.
Największa obawa przed pierwszym razem to „nie wiem, co mnie czeka". Więc mówimy dokładnie.
Kiedy trenujemy. Na żywo z grafiku klubu.
Grupy od 14 lat. Kliknij zajęcia, żeby zapisać się na ten termin. Liczba wolnych miejsc odświeża się co 15 minut.
Najpierw 0 zł. Potem tyle, ile trenujesz.
Jeden karnet obejmuje wszystkie dyscypliny. Bez zapisów na cały sezon, bez wpisowego.
Zniżka lojalnościowa przy umowie na 12 miesięcy, z 30-dniowym wypowiedzeniem. Karty Multisport Plus, Senior i Student obejmują zajęcia grupowe poza Ladies Class. Pełny cennik i zakup online.
Trenerzy, którzy sami walczą.
Na sali stoi zawodnik, nie instruktor z kursu. To widać w technice, którą dostajesz od pierwszego treningu.
Co mówią ci, którzy już zaczęli.
wszystkie opinie
To, o co pytacie najczęściej.
Czy pierwszy trening naprawdę jest darmowy?
Tak. Pierwszy trening grupowy jest bezpłatny i bez zobowiązań. Wybierasz dyscyplinę, przychodzisz i sprawdzasz, czy to miejsce dla Ciebie. Zapis online zajmuje 2 minuty.
Od ilu lat można trenować w grupach?
Od 14. roku życia. Młodzież trenuje razem z dorosłymi w grupach START, trener dopasowuje tempo do grupy. Młodsze dzieci mają osobne grupy, od 3. roku życia, opisane na stronie treningów dla dzieci.
Nie mam żadnego doświadczenia. Czy to problem?
Nie. Większość osób zaczyna u nas od zera. W grafiku szukaj grup z dopiskiem START: Boks, Kickboxing, Muay Thai i MMA. Trener prowadzi Cię krok po kroku.
Czy muszę walczyć na sparingach?
Nie. Początkujący nie sparują. Trenujesz technikę, pracę na tarczach i workach oraz kondycję. Sparingi są tylko dla chętnych, w grupach zaawansowanych i zawsze pod okiem trenera.
Co zabrać na pierwszy trening?
Strój sportowy, wodę i klapki do przejścia z szatni na salę. Na grupie START sprzęt na początek nie jest potrzebny. Każdy trenuje na własnym, ale kiedy przyjdzie pora na rękawice i owijki, trener sam Ci o tym powie.
Nie mam kondycji. Dam radę?
Kondycja przychodzi z treningów, nie przed nimi. W grupach START tempo jest dopasowane do grupy, przerwy są normalne i nikt nie liczy Twoich powtórzeń.
Czy jeden karnet obejmuje wszystkie dyscypliny?
Tak. Karnet daje dostęp do wszystkich zajęć grupowych z grafiku: Boks, Kickboxing, Muay Thai, MMA, Zapasy i BJJ. Możesz je dowolnie łączyć.
Czy honorujecie karty Multisport?
Tak, Multisport Plus, Senior i Student na zajęcia grupowe. Odbicie karty przed treningiem zastępuje karnet. Karta nie obejmuje Ladies Class ani treningów personalnych.
Przyjdź raz. Za 0 zł. Resztę zdecydujesz po treningu.
Wybierz grupę START i termin, przyjdź w stroju sportowym, na START sprzęt nie jest jeszcze potrzebny. Jeśli nie wiesz, którą grupę wybrać, doradca dobierze ją w minutę.