Trenerzy, którzy sami walczyli.

Były członek kadry narodowej PZKB, mistrz Polski i zdobywca Pucharu Świata WAKO. Od ponad dziesięciu lat uczy kickboxingu zarówno zawodników, jak i osoby, które nigdy wcześniej nie trenowały. Łączy technikę K1 i low kick z przygotowaniem motorycznym, więc u niego pracujesz nie tylko nad uderzeniem, ale nad ciałem, które ma to uderzenie wytrzymać.

• Technika K1 i low kick od podstaw do poziomu zawodniczego
• Przygotowanie do zawodów: taktyka, wytrzymałość, forma startowa
• Indywidualne plany motoryczne i profilaktyka urazów
• Dla początkujących, którzy chcą uczyć się od mistrza, i dla zawodników celujących w tytuły

Na treningach stawia na rozwiązania, które sprawdzają się w realnej walce, dbając o bezpieczeństwo i indywidualne podejście. Wierzy, że systematyczna praca i dobra atmosfera są kluczem, niezależnie od tego, czy celem jest pierwszy trening, czy start w zawodach.

• Techniki MMA i BJJ oparte na praktyce zawodniczej
• Siła, szybkość i wytrzymałość pod sporty walki
• Taktyka i wykorzystanie techniki w sparingu
• Pewność siebie i odporność psychiczna, od początkujących po zawodników

Mistrz Polski w olimpijskim podnoszeniu ciężarów i jeden z pierwszych trenerów CrossFitu w Polsce, z ponad 22 latami pracy na sali. Z wykształcenia psycholog, dlatego na jego treningach ciało i głowa pracują razem. Prowadzi autorski program Ladies Class i indywidualne treningi siłowe, także dla osób, które nigdy nie podnosiły sztangi.

• Autorski program Ladies Class: treningi siłowe dla kobiet
• Indywidualne plany z elementami CrossFitu i olimpijskiego podnoszenia ciężarów
• Bezpieczne wprowadzenie do treningu siłowego, także dla początkujących
• Ciało i głowa pracują razem, bez stresu i kontuzji

Wicemistrz Polski w formule K1 i zawodnik federacji FEN. Na sali ma dwa oblicza: z dorosłymi pracuje nad techniką i przygotowaniem do zawodów, z dziećmi buduje pewność siebie przez zabawę i jasne zasady. Prowadzi obie grupy Kickboxing Kids, więc to u niego wielu najmłodszych klubowiczów stawia pierwsze kroki.

• Kickboxing dla dzieci i dorosłych: bezpiecznie, skutecznie, dopasowanie do wieku
• U dzieci gry, technika i budowanie pewności siebie
• Treningi personalne: technika, przygotowanie do zawodów, poprawa formy

Absolwent AWF i zawodnik z dorobkiem około 70 walk we wszystkich formułach, od K1 po MMA. Brązowy pas BJJ, medale mistrzostw Polski w ju-jitsu i mistrzostw świata K1 Global. Uczy stójki i parteru jako jednego systemu, a w MMA Junior pokazuje dzieciom od 6 lat, że technika i dyscyplina idą przed siłą.

• Stójka i parter w jednym systemie: od podstaw MMA po przygotowanie do walki
• MMA Junior: dzieci od 6 lat uczą się techniki i dyscypliny
• Treningi personalne pod cel: pierwsza walka, technika, kondycja

Trener muay thai, który łączy tradycję tajskiego boksu z nowoczesnym treningiem. Na jego zajęciach uczysz się klinczu, pracy łokciami i kolanami oraz budowania własnego stylu walki, w tempie dopasowanym do grupy: od Muay Thai Start dla osób od zera po Muay Thai Medium dla tych, którzy mają już podstawy.

• Muay Thai Start: od zera, bez sparingów, technika i kondycja
• Muay Thai Medium: klincz, kombinacje, praca na tarczach
• Treningi personalne dla tych, którzy chcą szybciej wejść na wyższy poziom

Piętnaście lat na sali bokserskiej i osiem lat prowadzenia własnego klubu. Specjalizuje się w treningach 1 na 1 i nauce boksu od podstaw, z naciskiem na detal: ustawienie, praca nóg, garda. Uważa, że każdy boksuje inaczej, więc technikę ustawia indywidualnie, także osobom, które nigdy wcześniej nie miały rękawic na dłoniach.

• Technika ustawiana indywidualnie, bo każdy boksuje inaczej
• Treningi 1 na 1 dopasowane do celu, formy i poziomu
• Dla osób, które nigdy nie boksowały i chcą zacząć w bezpiecznym tempie

Czynny zawodnik MMA z piętnastoletnim stażem, który sportową drogę zaczynał od zapasów w małej wiosce. Zdobywca Pucharu Europy ALMMA i dwukrotny triumfator Pucharu Polski BJJ. Uczy technik przetestowanych w realnej walce, bez zbędnej teorii, i prowadzi grupę Boks Start dla osób zaczynających od zera.

• MMA i BJJ oparte na aktualnej wiedzy i praktyce zawodniczej
• Techniki przetestowane w realnej walce, bez zbędnej teorii
• Rozwój krok po kroku, zgodnie z Twoim poziomem
• Dla zawodników szukających realnego przygotowania do startów

Łączy aktualne doświadczenie z ringu z pracą z kobietami. Jej treningi to technika, kondycja i atmosfera, w której każda poczuje się silniejsza i pewniejsza.

• Bezpieczne wprowadzenie dla początkujących
• Alternatywa dla klasycznego fitnessu: kondycja i sylwetka w dynamiczny sposób
• Dla każdej, która chce sprawdzić, ile naprawdę potrafi